Saúde alerta para os malefícios da exposição solar indevida
Os cuidados com a
pele devem ser adotados rotineiramente em todas as estações. No entanto,
durante o verão, a maior exposição solar, a transpiração e a prática de
esportes ao ar livre, exigem de todos uma preocupação ainda maior. A proteção
solar durante o ano inteiro é necessária e os fatores de proteção devem ser
ajustados de acordo com a sensibilidade de cada pele.
O ideal é que a exposição ao sol
ocorra de forma moderada, respeitando os limites de cada um. "Não
ultrapassar o horário das 10 da manhã e não se expor antes das 16 horas, é o
passo número um na busca por uma pele saudável e um bronzeado bonito", explica
a dermatologista. Com o horário de verão, o horário ideal pode ficar antes das
11 e depois das 17 horas. Aos idosos recomenda-se uma generosa aplicação do
produto sobre a pele, 30 minutos antes da exposição ao sol. Já as crianças
devem usar protetores solares específicos para esta faixa etária com o intuito
de evitar alergias precoces a algum componente dos produtos de uso adulto.
Além de queimaduras solares, a
exposição indevida aos raios UVA e UVB geram o envelhecimento precoce, manchas
e alterações no DNA das células da pele. "Mesmo assim, se a imprudência
tiver sido maior e a queimadura estiver estabelecida pela exposição indevida ao
sol, recomenda-se o uso de analgésicos para aliviar a dor, ingestão de bastante
líquidos e abuso dos cremes emolientes, preferencialmente os que contenham o
mínimo de perfumes e corantes." Em caso de febre, mal-estar ou
aparecimento de bolhas, um médico deverá ser consultado.
"Vale ressaltar à população
que a proteção solar intermediária nessa época do ano, é o fator 30, sendo
reaplicado a cada duas a três horas, respeitando os horários adequados para se
expor ao sol."
Dicas importantes:
- O câncer de pele é
o mais frequente entre os humanos
- O principal fator
de risco é a exposição solar excessiva e sem proteção
- Embora as pessoas
de pele branca sejam mais suscetíveis, o câncer de pele ocorre em todas as
raças
- Observe sempre os
horários de exposição solar, até 10 horas e depois das 16 horas. No horário de
verão, até as 11 e depois das 17 horas.
- Utilize roupas e
filtros solares onde a roupa não cobre a pele
- Não se esqueça do
chapéu e óculos de sol.
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