Saúde alerta para os malefícios da exposição solar indevida Os cuidados com a pele devem ser adotados rotineiramente em todas as estações. No entanto, durante o verão, a maior exposição solar, a transpiração e a prática de esportes ao ar livre, exigem de todos uma preocupação ainda maior. A proteção solar durante o ano inteiro é necessária e os fatores de proteção devem ser ajustados de acordo com a sensibilidade de cada pele. O ideal é que a exposição ao sol ocorra de forma moderada, respeitando os limites de cada um. "Não ultrapassar o horário das 10 da manhã e não se expor antes das 16 horas, é o passo número um na busca por uma pele saudável e um bronzeado bonito", explica a dermatologista. Com o horário de verão, o horário ideal pode ficar antes das 11 e depois das 17 horas. Aos idosos recomenda-se uma generosa aplicação do produto sobre a pele, 30 minutos antes da exposição ao sol. Já as crianças devem usar protetores solares específicos para esta faixa etária co